Mejorana

La calma de la mejorana

Losch (1905)

¿Sabías qué?

Conocida como Origanum majorana, es una hierba aromática apreciada por su aroma similar al del orégano. Se utiliza principalmente por su efecto sedante y calmante, útil para aliviar el insomnio, reducir la ansiedad y el nerviosismo. Su infusión es conocida por promover la relajación y mejorar la calidad del sueño. Además, tiene propiedades antioxidantes debido a su contenido en vitaminas A, C y E, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo. La mejorana también se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores musculares y digestivos.

Ingredientes

  • Mejorana seca
  • Agua

Calentar agua en un cazo. Cuando rompa a hervir, echar un manojo de mejorana seca y apartar del fuego. Tapar y dejar reposar unos minutos. Se puede endulzar al gusto. 

La infusión sirve para dolor de estómago y también para inducir el sueño. 

Remedio de: Isabel Antonia Justicia Arias. Cabra del Santo Cristo (Jáen)